tag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post7647514875287354940..comments2023-10-15T11:56:07.155+01:00Comments on Palavras de Corredor: As minhas provas em 2009 (1º trimestre).António Almeidahttp://www.blogger.com/profile/00803086450162916229noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-72905305224661900322009-04-06T12:21:00.000+01:002009-04-06T12:21:00.000+01:00Luísfoi de facto um excelente 1º trimestre onde fa...Luís<BR/>foi de facto um excelente 1º trimestre onde faltou uma corrida dessas mais longas, se não for antes será na "Invicta".<BR/>Grande abraço companheiro.António Almeidahttps://www.blogger.com/profile/00803086450162916229noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-73322106693186024582009-04-04T23:00:00.000+01:002009-04-04T23:00:00.000+01:00Olá António!Um excelente primeiro trimestre.Espero...Olá António!<BR/>Um excelente primeiro trimestre.<BR/>Espero que o resto do ano continue nesse belo ritmo.<BR/>Agora é ultrapassar essa dor no pé e depois pensar em “Coisas mais longas”.<BR/>Grande abraço,<BR/>Luís Motaluis motahttps://www.blogger.com/profile/03891177067958571241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-61493349958456914232009-04-04T01:22:00.000+01:002009-04-04T01:22:00.000+01:00Ricardo,sempre com palavras simpáticas, obrigado.F...Ricardo,<BR/>sempre com palavras simpáticas, obrigado.<BR/><BR/>Fernando,<BR/>vai ser para o complicado, a Vitória faz 5 anos no dia anterior ao "raide" mas...nunca digas...nessa areia não correrei.<BR/><BR/>Joaquim,<BR/>o descanso é durante a semana, em Março só treinei 8 vezes mas obrigado pela sua preocupação.<BR/><BR/>Carlos, <BR/>então que dizer de ti...<BR/><BR/>José Xavier,<BR/>pois está a ver e muito bem, muitos kms em provas, em treinos nem por isso. <BR/>A "meia" de Lisboa não é um exemplo de organização mas também temos por cá muitas provas com organizações de excelência.<BR/><BR/>Miguel<BR/>era bom rever-te ainda antes de Novembro, para já desejo-te continuação dessa recuperação.<BR/><BR/>Ana Paula<BR/>com todo o gosto, se bem me lembro a "vizinha" este ano esteve em Tomar e nas Lezírias, esteve também numa prova do troféu de Almada (Charneca da Caparica), se calhar falta alguma mas mesmo assim não foi nada mau o seu 1º trimestre de 2009.<BR/>Uma pena imensa não poder estar em Constância.<BR/><BR/>Grande abraço a todos e bom fim-de-semana.António Almeidahttps://www.blogger.com/profile/00803086450162916229noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-27002684626426052102009-04-03T22:27:00.000+01:002009-04-03T22:27:00.000+01:00Olá "Vizinho"Tudo tão bem organizado sempre!! Que ...Olá "Vizinho"<BR/>Tudo tão bem organizado sempre!! Que tal fazer esse trabalhito aqui prá vizinha?:))<BR/><BR/>Um abraço à família<BR/>Paula Pintoana paula pintohttp://alemvirtual.blog.sapo.ptnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-58327547133186873382009-04-03T22:09:00.000+01:002009-04-03T22:09:00.000+01:00António,Belo "ramalhete" de provas esse do primeir...António,<BR/><BR/>Belo "ramalhete" de provas esse do primeiro trimestre. Estando a parte mais forte da época a chegar, acredito que vais superar esse número!<BR/>Espero um destes dias cruzar-me contigo numa qualquer prova ainda antes da Maratona do Porto que, espero, voltemos a correr!<BR/><BR/>abraço<BR/>MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-41982506112549955162009-04-03T15:24:00.000+01:002009-04-03T15:24:00.000+01:00Caro António;Estou a ver que faz bastantes quilóme...Caro António;<BR/><BR/>Estou a ver que faz bastantes quilómetros em provas.Eu já tenho 65 km este ano não é nada mau!<BR/><BR/>Sobre a sua observacao, das provas com muitos participantes serem mesmo a correr ou não. Devo dizer que aqui na Holanda, as organizacoes têm em consideracao, que quem participa é mesmo para correr. Nada tem a haver com a forma de partida da 1/2 maratona de Lisboa, que é espectacular mas vejo que é muito mal organizada.<BR/><BR/>Neste momento na Holanda as provas,em que participam milhares de pessoas, a partida é feita por grupos em funcao do tempo de corrida cada um, e claro quem vai fazer "jogging, parte lá no final de tudo, afinal o principio de participar é outro.<BR/><BR/>Veja-se o exemplo da Maratona de Roterdão ( este fim de semana). Também existem provas de 5 e 10 km, ( que eu vou fazer )mas todos, saem em horários diferentes ( separados por cerca de 15 minutos). Ou o exemplo de Amsterdão, em que as partidas são dadas de 10 em 10 minutos, o que leva cerca de 3 horas para todos partirem e todos podem correr dentro do seu ritmo.<BR/><BR/>Em Portugal, os organizadores ainda estão a tempo de aprenderem, tal como eles aqui vão evoluindo nas organizacoes e melhorando cada ano.<BR/><BR/>Um abraco amigo, e boas corridas.<BR/><BR/>José XavierJosé Xavierhttps://www.blogger.com/profile/14448330879846856758noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-32584711461166316402009-04-03T14:50:00.000+01:002009-04-03T14:50:00.000+01:00Antonio, isso é treinar campeãoAntonio, isso é treinar campeãoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08301795284178131280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-23946259431500576092009-04-03T14:46:00.000+01:002009-04-03T14:46:00.000+01:00Olá amigo António.É uma boa média mensal. Deixar u...Olá amigo António.<BR/>É uma boa média mensal. Deixar um fim de Semana sem competir é uma boa opção.<BR/>Em Março, eu abusei, fiz 5 provas num total de 68 kms. É uma situação a não repetir. pelomenos vou tentar.<BR/>Para si espero que continue na senda das boas competições e de qualidade.<BR/>Abraço.joaquim adelinohttps://www.blogger.com/profile/08786357111061565755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-83305559392441349902009-04-03T14:09:00.000+01:002009-04-03T14:09:00.000+01:00Grande António,115 Km já estão percorridos... e ai...Grande António,<BR/>115 Km já estão percorridos... e ainda só passaram 3 meses.<BR/>Vai chegar ao fim do ano com 500!(só no Raide vão ser 43 a pôr na conta) Vai uma apostinha?<BR/>Parabéns e um abraço.<BR/>FAFernando Andrade.https://www.blogger.com/profile/10341899470227375037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8211336832583878618.post-69500997861791882822009-04-03T11:34:00.000+01:002009-04-03T11:34:00.000+01:00Belos tempos António. Andas voando baixo!Belos tempos António. Andas voando baixo!Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.com