Maratona do Porto (26 de Outubro)sexta-feira, 9 de janeiro de 2009
quinta-feira, 8 de janeiro de 2009
Metas da Vitória em 2008 (I).
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Em cima à esquerda: Meia-Maratona Internacional de Setúbal (11 de Maio) Em cima à direita: Meia-Maratona de São João das Lampas (13 de Setembro)
Em baixo à esquerda: Meia-Maratona Ribeirinha da Moita (12 de Outubro)
Em baixo à esquerda: Meia-Maratona Ribeirinha da Moita (12 de Outubro)
Em baixo à direita: Meia-Maratona Internacional da Nazaré (9 de Novembro)
[clicar na imagem para ampliar]
quarta-feira, 7 de janeiro de 2009
segunda-feira, 5 de janeiro de 2009
Dia de Treino Longo (o primeiro em 2009).
Ontem realizei o meu primeiro treino “longo” em 2009…
Como me levantei tarde optei por ir até ao Parque da Paz em vez de utilizar a estrada para o fazer...
Feito o aquecimento comecei a correr por volta das 11h30 com uma temperatura bastante agradável, a essa hora eram muitas as pessoas que se iam exercitando, quer correndo, quer caminhando, quer andando de bicicleta...
Já tinha saudades de um treino no sobe e desce do Parque da Paz…também dos cheiros, das cores, dos movimentos, …ontem, …do cheirinho bom a terra ainda molhada, do verde já a ficar salpicado de amarelo, dos voos rasantes dos patos na zona do lago…
No decorrer do meu treino e com o aproximar da hora de almoço notei que o parque foi ficando menos povoado de pessoas, mais sereno, … a paz a envolver o parque, a convidar a ficar…
Já passava das 13 h quando parei de correr, sensivelmente no mesmo ponto em que tinha começado, após o que realizei alguns exercícios de alongamentos e voltei para casa.
Resto de dia também ele muito agradável, o almoço tardio, a tarde passada em casa, a saída ao entardecer...
Como me levantei tarde optei por ir até ao Parque da Paz em vez de utilizar a estrada para o fazer...
Feito o aquecimento comecei a correr por volta das 11h30 com uma temperatura bastante agradável, a essa hora eram muitas as pessoas que se iam exercitando, quer correndo, quer caminhando, quer andando de bicicleta...
Já tinha saudades de um treino no sobe e desce do Parque da Paz…também dos cheiros, das cores, dos movimentos, …ontem, …do cheirinho bom a terra ainda molhada, do verde já a ficar salpicado de amarelo, dos voos rasantes dos patos na zona do lago…
No decorrer do meu treino e com o aproximar da hora de almoço notei que o parque foi ficando menos povoado de pessoas, mais sereno, … a paz a envolver o parque, a convidar a ficar…
Já passava das 13 h quando parei de correr, sensivelmente no mesmo ponto em que tinha começado, após o que realizei alguns exercícios de alongamentos e voltei para casa.
Resto de dia também ele muito agradável, o almoço tardio, a tarde passada em casa, a saída ao entardecer...
sábado, 3 de janeiro de 2009
Ano Novo...velhos hábitos...
Ontem ao início da noite realizei o 1º treino deste novo ano, como tantas vezes durante o último ano, no terreno onde habitualmente corro…como tantas vezes durante o último ano que passou, com o som da areia solta debaixo dos pés a fazer-me companhia…volta após volta, como tantas vezes durante o último ano…
Como tantas vezes durante o último ano voltei para casa sem repetir o caminho à ida, como tantas vezes durante o último ano já pertinho de casa fiz alguns exercícios de alongamentos antes de tocar à campainha, como tantas vezes durante o último ano a voz da minha “menina de ouro” no intercomunicador…
Amanhã será o dia do meu primeiro treino longo de 2009, como tantas vezes durante o último ano…durante a manhã de domingo…
Como tantas vezes durante o último ano voltei para casa sem repetir o caminho à ida, como tantas vezes durante o último ano já pertinho de casa fiz alguns exercícios de alongamentos antes de tocar à campainha, como tantas vezes durante o último ano a voz da minha “menina de ouro” no intercomunicador…
Amanhã será o dia do meu primeiro treino longo de 2009, como tantas vezes durante o último ano…durante a manhã de domingo…
sexta-feira, 2 de janeiro de 2009
Últimos dias de 2008...
Os últimos dias de 2008 foram ainda dias de “fuga” à rotina…
Segunda-feira - Atravessar a Ponte 25 de Abril em hora de ponta sem filas, pouco mais de meia hora para chegar a Lisboa, o encontro com a Isabel à hora de almoço, o regresso ao Sul ao fim do dia, o jantar a três fora de casa, preparar o equipamento para o dia seguinte…
Terça-feira - Dia chuvoso, de novo o almoço com a Isabel, ao fim do dia e depois de as ir buscar à creche, como sempre mas, em vez de voltar ao Sul rumar aos Olivais, a Vitória já adoentada, ainda uma última hesitação em ir ou não, a muita chuva que continuava a cair, a zona de partida com que não dávamos, a chuva a diminuir de intensidade, a partida, a corrida, o cortar a meta com a Vitória, que mesmo doente quis cortar a meta com o papá...
Quarta-feira - Último dia do ano, ainda dia de trabalho para mim, usar o comboio e o metro como sempre faço quando elas ficam em casa, o Marquês depois de almoço a ficar deserto, o regresso ao meu porto de abrigo, a Vitória ainda febril…
As últimas horas do ano, os últimos minutos, o barulho lá fora a anunciar já outro ano, a Vitória que nunca gostou de foguetes a vir para o meu colo, a procurar abrigo, a febre a fazer com que ela ficasse, a aninhar-se, uma paz imensa a invadir-me…
Segunda-feira - Atravessar a Ponte 25 de Abril em hora de ponta sem filas, pouco mais de meia hora para chegar a Lisboa, o encontro com a Isabel à hora de almoço, o regresso ao Sul ao fim do dia, o jantar a três fora de casa, preparar o equipamento para o dia seguinte…
Terça-feira - Dia chuvoso, de novo o almoço com a Isabel, ao fim do dia e depois de as ir buscar à creche, como sempre mas, em vez de voltar ao Sul rumar aos Olivais, a Vitória já adoentada, ainda uma última hesitação em ir ou não, a muita chuva que continuava a cair, a zona de partida com que não dávamos, a chuva a diminuir de intensidade, a partida, a corrida, o cortar a meta com a Vitória, que mesmo doente quis cortar a meta com o papá...
Quarta-feira - Último dia do ano, ainda dia de trabalho para mim, usar o comboio e o metro como sempre faço quando elas ficam em casa, o Marquês depois de almoço a ficar deserto, o regresso ao meu porto de abrigo, a Vitória ainda febril…
As últimas horas do ano, os últimos minutos, o barulho lá fora a anunciar já outro ano, a Vitória que nunca gostou de foguetes a vir para o meu colo, a procurar abrigo, a febre a fazer com que ela ficasse, a aninhar-se, uma paz imensa a invadir-me…
quinta-feira, 1 de janeiro de 2009
Sísifo
Recomeça…
Se puderes,
Sem angústia e sem pressa.
E os passos que deres,
Nesse caminho duro
Do futuro,
Dá-os em liberdade.
Enquanto não alcances
Não descanses.
De nenhum fruto queiras só metade.
E, nunca saciado,
Vai colhendo
Ilusões sucessivas no pomar
E vendo
Acordado,
O logro da aventura.
És homem, não te esqueças!
Só é tua a loucura
Onde, com lucidez, te reconheças.
Miguel Torga
Nota) Relembrem a Receita de Ano Novo.
Se puderes,
Sem angústia e sem pressa.
E os passos que deres,
Nesse caminho duro
Do futuro,
Dá-os em liberdade.
Enquanto não alcances
Não descanses.
De nenhum fruto queiras só metade.
E, nunca saciado,
Vai colhendo
Ilusões sucessivas no pomar
E vendo
Acordado,
O logro da aventura.
És homem, não te esqueças!
Só é tua a loucura
Onde, com lucidez, te reconheças.
Miguel Torga
Nota) Relembrem a Receita de Ano Novo.
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