Amigos das Palavras

Por decisão do autor deste blogue os textos do próprio não seguem o acordo ortográfico de 1990.



segunda-feira, 28 de maio de 2018

X Edição Meia Maratona na Areia ANALICE SILVA.


Numa organização "Mundo da Corrida" e apoio da Câmara Municipal de Almada decorreu na manhã do passado domingo o evento "X Meia Maratona na Areia ANALICE SILVA", o qual englobou duas distâncias, 21,097 km (meia maratona) e 10 km, sendo que ambas as provas foram disputadas no areal da Costa da Caparica.
No ano da décima edição da prova e segundo em que a organização homenageia Analice com o rebaptismo do nome da prova ocorrido no passado ano, o evento contou com cerca de duas centenas e meia de participantes (158 na meia e 87 nos 10 quilómetros).   
Em ano de décima edição não faltou o bolo que todos os atletas foram convidados a saborear.
Gosto muito desta prova, participei em 4 das 5 primeiras edições e voltei a marcar presença em 2017 e de novo neste 2018.
Este ano gostei em particular, tal como já sucedera em 2017, da salva de palmas que os participantes prestaram à nossa querida e grande Analice.



quarta-feira, 23 de maio de 2018

VII Ultra Trail de São Mamede.


Durante o passado sábado realizou-se o "VII Ultra Trail de São Mamede", evento que teve várias distâncias: 100 quilómetros (ultra trail, 4300m d+), 43 quilómetros (maratona, 2000m d+), 22 quilómetros (meia maratona, 1000m d+) e 10 quilómetros (trail curto e caminhada, 350m d+).
A prova de ultra trail teve partida e chegada na pista do estádio dos Assentos onde terminaram igualmente todas as restantes provas, as quais tiveram diferentes locais de partida, maratona (São Julião), meia maratona (Alegrete) e trail curto/caminhada (Reguengo).
Todas as provas do evento decorreram por trilhos dos concelhos de Portalegre, Castelo de Vide e Marvão com organização a cargo do "Atletismo Clube de Portalegre" com a colaboração dos municípios de Portalegre, Castelo de Vide e Marvão, o Ayuntamiento de Valencia de Alcántara, e de diversas entidades e associações.
Depois de ter marcado presença nas duas primeiras edições na prova rainha voltei este ano, mas apenas para a prova da maratona, foi um belíssimo sábado por trilhos de um percurso muito bem desenhado (isto para a prova da maratona que foi a que eu fiz) com as dificuldades bem distribuídas ao longo dos 43 quilómetros do percurso, 5 anos depois e apenas pela amostra dos 43 quilómetros da maratona comprovei in loco o aumento da dureza do percurso.
5 anos depois, porém muitas semelhanças com as duas primeiras edições, a excelente marcação do percurso, a simpatia e disponibilidade de todos os voluntários e a qualidade dos abastecimentos, muito bom mesmo.
A Isabel e a Vitória aproveitaram as longas horas que demorei a terminar e visitaram Portalegre, o Castelo, o Museu Municipal, os Claustros do Convento de São Bernardo…


quinta-feira, 26 de abril de 2018

Ourém Ultra Trail, 2ª edição


O grupo Ourém Vida Team, com o apoio de Ourém Vida Clínica Médica, Grupo Desportivo e Cultural de Seiça, Município de Ourém e Digital Design, entre outras entidades, organizou no passado domingo, dia 22 de Abril o evento de trail running designado Ourém Ultra Trail, 2ª Ed.
O evento foi constituído por três distâncias distintas, Ultra Trail (50 km, 1600m d+), Trail Longo (25 km, 800m d+) e Trail Curto (15 km, 350m d+), além de uma caminhada sem intuito competitivo. O evento decorreu por trilhos e caminhos da Serra de Aire e Candeeiros, pinhais e castelo do Concelho de Ourém e teve um cariz solidário apoiando a “Associação para a promoção e dinamização do apoio à família - APDAF”.
No Centro de Negócios de Ourém esteve instalado o secretariado do evento, o local de partida dos autocarros que transportaram os atletas para o local de partida (aeródromo de Pias Longas) e a meta de todas as provas, após as quais os atletas tiveram à sua disposição duches nas instalações das piscinas municipais de Ourém que se localizam a poucos metros do Centro de Negócios. Tiveram também os atletas após as provas direito a uma sopa e bifana.

Participei na distância de 50 km, prova com um reduzido número de participantes e 24 atletas a concluírem, tendo feito grande parte da mesma na companhia do Hélder Tomé, sendo já após os 40 km que acabaria por ficar sozinho, numa fase em que forcei tentando ainda conseguir bater as 8 horas de tempo limite de prova, algo que me pareceu logo difícil após termos feito os primeiros 25 km em cerca de 4 horas.   
A meio da subida para o castelo de Ourém, onde estava instalado o último abastecimento, a cerca de pouco mais de 3 km para meta e já com 7 horas e 45 minutos de prova tive a certeza que não ia chegar antes do limite das 8 horas mas nesse último abastecimento foi-me dito que havia mais meia hora de tolerância.
Após a “conquista” do Castelo segui já então com a certeza que ia chegar dentro do tempo limite o que viria a suceder tendo completando a prova em 8 horas e 20 minutos.
Da prova dizer que tem um percurso algo exigente com um constante sobe e desce, paisagens espectaculares e piso muito variado desde troços com muita pedra a troços de areia dentro de água. Dizer também que o percurso esteve impecavelmente marcado/sinalizado e que os abastecimentos foram 5 estrelas.
Por fim, mas não menos importante, dizer que os voluntários presentes nos abastecimentos foram extremamente atenciosos e simpáticos, o que aliás se estendeu a todos os elementos da organização presentes na partida e no local de chegada.
Para a minha primeira prova em Portugal neste ano de 2018 melhor era impossível, muito obrigado todos os elementos da organização por um excelente dia de domingo. 


  

terça-feira, 3 de abril de 2018

Os 50 da Isabel...



Este ano apesar de termos passado mais uma vez a Páscoa na zona da Barragem de Castelo de Bode não participei no Grande Prémio da Páscoa de Constância que se disputou como habitualmente na manhã de sábado de Aleluia.
Falta mais que justificada pela festa de aniversário da Isabel.
Não deixei ainda assim de percorrer os quilómetros do percurso, durante a manhã de sexta-feira incluídos no meu treino de 30 quilómetros e de novo da manhã de domingo de Páscoa incluídos nos 17 quilómetros corridos nessa manhã.

quarta-feira, 14 de março de 2018

" Look up at the stars and not down at your feet. Try to make sense of what you see, and wonder about what makes the universe exist. Be curious. "
Stephen Hawking

quarta-feira, 3 de janeiro de 2018

Resumo...

[clicar na imagem para ver melhor]

terça-feira, 2 de janeiro de 2018

10ª São Silvestre de Lisboa.


Sábado à tarde nas belas e iluminadas ruas de Lisboa, a Magnífica, juntei-me à grande festa que é a São Silvestre de Lisboa e dei por terminado mais um ano de corridas...em 2018 há mais.