terça-feira, 1 de dezembro de 2020

quinta-feira, 1 de outubro de 2020

12H#BEACTIVE


Organizado pelo Instituto Português do Desporto e Juventude I.P. (IPDJ), em parceria com o Clube Olímpico de Oeiras e Câmara Municipal de Oeiras e, com o apoio técnico da HMS, decorreu no passado domingo, dia 27 de Setembro, o evento "12h#BEACTIVE", o qual fez parte de um vasto programa da Semana Europeia do Desporto, uma iniciativa da Comissão Europeia e que em Portugal foi coordenado pelo IPDJ. O evento com um conceito inovador, dentro das recomendações da DGS, provou também, ainda que não fosse essa a sua finalidade, que é possível ir além do virtual.

O evento "12H#BEACTIVE" foi constituído por uma prova de resistência de 12 horas (individual e por equipas de 2, 4 ou 6 elementos), sendo que o objetivo da competição, quer correndo individualmente quer correndo em equipa, era percorrer a maior distância possível no decurso das 12 horas de prova. Em paralelo decorreram também provas de 5000 metros (1 volta) e 10000 metros (2 voltas) por slot (houve 5), em que os participantes puderam participar no período previamente escolhido e sendo possível iniciarem as suas provas até uma hora antes do final do seu slot. Foram disponibilizadas 1000 inscrições gratuitas, 250 para a prova de resistência e 750 para as outras 2 provas (5000 e 10000). 

O evento decorreu no Centro Desportivo Nacional do Jamor num circuito de 5000 metros na sua quase totalidade composto pelos trilhos existentes, além de cerca de uma volta na pista de tartan e por umas centenas de metros percorridos na parte superior das bancadas do histórico estádio. Circuito muito bem delimitado e bastante durinho em especial para quem participou na prova de 12 horas.

A prova de resistência teve uma duração máxima de 12 horas, das 8h às 20h, sendo que os participantes tiveram até às 10h da manhã para iniciarem as suas provas e darem as mesmas por concluidas quando o entendessem. Desta prova resultaram números interessantes com 31 classificados na prova de 12 horas individual sendo que cada um dos 4 primeiros atletas correram 100 ou mais quilómetros (405 quilómetros no conjunto destes 4 atletas). Foram eles, o Sérgio Teixeira (105 km), o David Faustino (100 km), a Isabel Moleiro (100 km) e o Bruno Marcelino (100 km), números tanto mais surpreendentes se atendermos à atual situação que vivemos e à dureza do circuito. Seguiram-se 5 atletas com 80 quilómetros percorridos (400 km no conjunto), 6 atletas com distâncias entre os 50 e 75 quilómetros (360 km no conjunto) e os restantes 16 com distâncias abaixo dos 50 quilómetros (375 km no conjunto). Os 31 atletas que participaram na prova das 12 horas completaram 308 voltas a que corresponderam 1540 quilómetros. Já os 64 atletas que constituíam as equipas completaram 270 voltas a que corresponderam 1350 quilómetros.  

No total de todas as provas (5000, 10000 e resistência) estiveram presentes 562 atletas que completaram em conjunto 1291 voltas a que corresponderam 6455 quilómetros.

Se atendermos a que em cada volta de 5 km cada participante percorria cerca de uma volta na pista, a pista de tartan do Estádio Nacional durante as 12 horas foi percorrida cerca de 1291 vezes a que correspondeu mais de 500 quilómetros.

Em tempos de pandemia melhor era mesmo impossível.

segunda-feira, 28 de setembro de 2020

A minha primeira prova em tempos de pandemia.

Estádio Nacional - dia 27 de Setembro de 2020

À entrada para iniciar a minha prova

Durante a prova com a "máquina" António Soares

Correr e andar, mais que estratégia uma necessidade.  

 Na minha 12ª volta tive uma lebre de luxo.

sábado, 21 de março de 2020

quinta-feira, 2 de janeiro de 2020

Balanço 2019.



Em resumo, 14 provas (4 ultras, 5 meias e 5 provas de 10 quilómetros) para um total de 425,8 quilómetros corridos.
Um bom ano 2020 com muita Saúde, Amor e Corridas.

segunda-feira, 2 de dezembro de 2019

3ª São Silvestre de Corroios.

Está feita a minha primeira São Silvestre de 2019, uma prova à porta de casa com inscrições gratuitas com oferta de t-shirt aos primeiros 1000 classificados. Terminaram 1270 atletas. A organização esteve a  cargo da "A Natureza Ensina" e na minha modesta opinião melhor era impossível. 
Cereja no topo do bolo rever a Mariana Mota e a minha companhia 5 estrelas.