sábado, 21 de março de 2020

quinta-feira, 2 de janeiro de 2020

Balanço 2019.



Em resumo, 14 provas (4 ultras, 5 meias e 5 provas de 10 quilómetros) para um total de 425,8 quilómetros corridos.
Um bom ano 2020 com muita Saúde, Amor e Corridas.

segunda-feira, 2 de dezembro de 2019

3ª São Silvestre de Corroios.

Está feita a minha primeira São Silvestre de 2019, uma prova à porta de casa com inscrições gratuitas com oferta de t-shirt aos primeiros 1000 classificados. Terminaram 1270 atletas. A organização esteve a  cargo da "A Natureza Ensina" e na minha modesta opinião melhor era impossível. 
Cereja no topo do bolo rever a Mariana Mota e a minha companhia 5 estrelas.    



quarta-feira, 6 de novembro de 2019

A PAZ SEM VENCEDOR E SEM VENCIDOS


Dai-nos Senhor a paz que vos pedimos
A paz sem vencedor e sem vencidos
Que o tempo que nos deste seja um novo
Recomeço de esperança e de justiça.
Dai-nos Senhor a paz que vos pedimos

A paz sem vencedor e sem vencidos

Erguei o nosso ser à transparência
Para podermos ter melhor a vida
Para entendermos vosso mandamento
Para que venha a nós o vosso reino
Dai-nos Senhor a paz que vos pedimos

A paz sem vencedor e sem vencidos

Fazei Senhor que a paz seja de todos
Dai-nos a paz que nasce da verdade
Dai-nos a paz que nasce da justiça
Dai-nos a paz chamada liberdade
Dai-nos Senhor a paz que vos pedimos

A paz sem vencedor e sem vencidos

Sophia de Mello Breyner Andresen
(Porto, 6 de Novembro de 1919 - Lisboa, 2 de Julho de 2004)

Palavras de Sophia no dia do centenário do seu nascimento...

segunda-feira, 28 de outubro de 2019

quarta-feira, 23 de outubro de 2019

terça-feira, 22 de outubro de 2019

67.

Na melhor companhia antes de mais uma "meia".