segunda-feira, 14 de março de 2016

Una manãna muy feliz.


Desde outubro de 2014 que não corria uma maratona e apesar de ter concluído com o meu pior registo na distância, a 21ª está feita.
O objectivo traçado à partida 6min./km pode-se dizer que foi atingido.
Quanto ao que realmente interessa, o prazer de correr, a festa sempre que me cruzei com a Vitória e a Isabel, cortar a meta de mão dada com a Vitória, rever companheiros de corrida..., tornaram a manhã de ontem, radiosa e muito bonita por si, também uma manhã muito feliz.

terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

Os meus 42,2 km em dia de Maratona de Sevilha.

Na manhã do passado domingo correu-se a maratona de Sevilha, maratona que corri pela primeira vez em 2010...
No regresso em 2011 pela primeira e única vez corri uma maratona abaixo das 3h30' na que foi então a minha 9ª maratona corrida.
Voltei de novo nos três anos seguintes (2012 a 2014) sendo que guardo muitas e boas recordações dessas 5 "excursões" a Sevilha.
Este ano repeti a ausência de há um ano mas saboreei a distância por terrenos perto de casa e numa manhã muito bonita.

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sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

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Sábado à tarde voltei a participar na São Silvestre de Lisboa, neste 2015 prestes a terminar e em que por opção praticamente deixei de participar em provas, esta continua a fazer parte da minha "lista".
Das várias edições da prova já disputadas ao longo dos últimos anos apenas faltei a uma e fui comprovando como cresceu bastante a prova em termos de número de participantes mantendo desde a primeira dessas edições um alto nível organizativo.
Foi bom voltar a correr em Lisboa, a Magnífica, como sempre esta São Silvestre de Lisboa fechou o meu ano de "provas", ou na verdade, de meia dúzia de provas.
Como sempre tive a companhia da Isabel e da Vitória.


quarta-feira, 28 de outubro de 2015

3ª Corrida do Montepio.




Na manhã do último Domingo, Lisboa foi palco da 3ª Corrida do Montepio, evento que englobou provas para crianças (a Corrida Pelicas), uma caminhada de 5 quilómetros e uma corrida de 10 quilómetros.
Esta é uma corrida única em Portugal com a totalidade do valor das inscrições a reverterem em cada ano para uma instituição, neste 2015 a instituição foi a Liga Portuguesa contra o cancro e a quantia atingida foi de 63.000 €.
Esta corrida única é uma iniciativa da Associação Mutualista Montepio e bom era que outros pudessem ou quisessem seguir o exemplo.
A equipa cá de casa marcou presença e apesar da chuva foi uma manhã radiosa.

quinta-feira, 24 de setembro de 2015

50.

Depois da minha participação na última meia-maratona de Setúbal, "50" passou a ser o número de "meias" que já corri, depois de em Maio de 2009 ter feito uma resenha das 14 primeiras, em Outubro de 2010 das 11 que se seguiram, em Outubro de 2012 das 10 seguintesfica agora neste Setembro de 2015 as 15 "meias" corridas desde então:

A Trigésima Sexta
15ª Meia-Maratona da Moita (14.10.2012)
1h44'09''
Na minha 3ª vez na Moita, tive a companhia da Isabel que participou na caminhada e terminei com um tempo que já me tinha sido atribuído numa outra meia, a da areia em 2009.

A Trigésima Sétima
38ª Meia-Maratona da Nazaré (11.11.2012)
1h38'57''
Como sempre na terra da "mãe" o doce sabor da Vitória em mais uma meta cortada de mão dada com a minha "menina de ouro".

A Trigésima Oitava
23ª Meia-Maratona de Lisboa (24.03.2013)
1h39'18''
Mais uma ida à "festa" da ponte 25 de Abril, 10 anos depois da nossa primeira vez, tal como então na companhia da Isabel.

A Trigésima Nona
1ª Meia-Maratona de Almada (28.04.2013)
1h41'43''
A primeira meia corrida em casa, das provas que mais prazer me deu fazer.

A Quadragésima
24ª Meia-Maratona de Setúbal (12.05.2013)
1h42'49''
Prova feita com os 100 quilómetros do UTSM2013 no horizonte, mais uma manhã em que tive a companhia da Isabel que participou na prova mais pequena.

A Quadragésima Primeira
5ª Meia-Maratona na Areia, Costa de Caparica (26.05.2013)
1h58'04''
No rescaldo de São Mamede foi rolar e desfrutar da grande beleza natural do percurso.

A Quadragésima Segunda
37ª Meia-Maratona de São João das Lampas (07.09.2013)
1h47'02''
Na minha sétima vez nas "rampas" o prazer de ver o "mestre" ser presenteado com um número recorde de participantes.

A Quadragésima Terceira
16ª Meia-Maratona da Moita (13.10.2013)
1h43'40''
No ano em que o distrito de Setúbal teve 4 provas de meia-maratona (Almada, Setúbal, Costa de Caparica e Moita), não havia como não fazer o pleno das meias à porta de casa.

A Quadragésima Quarta
39ª Meia-Maratona da Nazaré (10.11.2013)
1h43'35''
Mais uma vez correr a "mãe" das meias-maratonas e terminar de mão dada com a Vitória.   

A Quadragésima Quinta
24ª Meia-Maratona de Lisboa (16.03.2014)
1h40'18''
A caminho de uma prova de 3 dígitos (Milhas Romanas de Mérida 2014), mais uma vez a companhia da Isabel, sempre bom voltar à ponte 25 de Abril.

A Quadragésima Sexta
2ª Meia-Maratona de Almada (27.04.2014)
1h38'21''
Um ano depois correr de novo em casa e é com imensa pena minha que fiquei totalista desta prova já que só se realizou 2 anos (2013 e 2014).

A Quadragésima Sétima
38ª Meia-Maratona de São João das Lampas (13.09.2014)
1h44'24''
Pela segunda vez nesta prova terminei abaixo da 1h45' mas sem o brilho da Vitória.

A Quadragésima Oitava
25ª Meia-Maratona de Lisboa (22.03.2015)
1h43'26''
Em ano de bodas de prata mais uma vez estive presente na meia da ponte 25 de Abril, mais uma vez tive a companhia da Isabel.

A Quadragésima Nona
39ª Meia-Maratona de São João das Lampas (12.09.2015)
1h47'06''
Estive presente pelo nono ano consecutivo ou não fosse esta a minha meia preferida.  

A Quinquagésima
26ª Meia-Maratona de Setúbal (20.09.2015)
1h47'04''
A 50ª à porta de casa numa manhã muito bonita…

Resumidamente estas 50 "meias" repartiram-se do seguinte modo,
Por prova:
9x
Lampas (2007 a 2015)
Lisboa (2003, 2007 e 2009 a 2015)
6x
Nazaré (2007 a 2010, 2012 e 2013)
Portugal (2003, 2007 e 2009 a 2012)
4x
Areia, Costa de Caparica (2009, 2010, 2012 e 2013)
Moita (2008, 2010, 2012 e 2013)
Setúbal (2008, 2009, 2013 e 2015)
2x
Almada (2013 e 2014)
Figueira da Foz (2008 e 2009)
Meia, prova complementar Maratona Lisboa (2007 e 2011)
1x
Sportzone, Porto (2009)
Tentúdia (2011)

Por tempo:
Menos que 1h40 - 12 (melhor marca: 1h37'16'')
De 1h40 a 1h45 - 19
De 1h45 a 1h50 - 13
De 1h50 a 2h - 5 (pior marca: 1h58'04'')
Mais que 2h - 1 (2h17'17'')

Por ano:
2003 - 2
2007 - 5 
2008 - 5
2009 - 8
2010 - 6
2011 - 5
2012 - 6
2013 - 7
2014 - 3
2015 - 3

terça-feira, 22 de setembro de 2015


Na manhã do passado domingo participei na 26ª meia-maratona de Setúbal, prova que este ano "renasceu" e nos presenteou com um percurso com alguns troços bem duros mas bem bonitos do que em edições anteriores.
Na que foi a minha 50ª meia-maratona corri sem relógio e terminei com sensivelmente 1h47’.
Antes, durante e depois da prova tive o apoio da Vitória e da Isabel.