Hoje foi dia de treino longo, nos 33 quilómetros iniciais na companhia do meu cunhado Vitor Veloso e do Luis Parro, depois a solo nos 9 quilómetros seguintes até atingir a distância da maratona.
Em homenagem ao pirata-mor Parro apresentei-me à partida com um lenço na cabeça de pirata, sempre em amena cavaqueira e com alguma chuva à mistura despachámos em pouco mais de 3 horas os 33 quilómetros de ida e volta de Corroios até às imediações das instalações da Nato (já para além da Fonte da Telha) passando pela Verdizela.
Depois de uma breve passagem por casa para abastecer e treinar também os abastecimentos sólidos segui para a fase final do treino, os pouco mais de 9 quilómetros até perfazer a distância de uma maratona.
Foi um bom treino longo para os objectivos que se avizinham, no próximo a fasquia tem que subir.
Um grande obrigado ao Veloso e ao Parro pela companhia e por terem tornado este meu longo bem fácil.
9 comentários:
parabéns antónio!
excelente treino
nadais
António
Estes treinos dão para tudo, até para fazer abastecimentos em casa.
Também quero um treino assim.
:))
Com o Parro e o Vítor o pirata eras só tu? Que grandes piratas que eles me saíram.
:))
Penso que vais com a família até às Lezírias, até lá abreijos.
ai ai quem me dera!!!
que saudadinhas...
forte abraço, continuação de bons quilómetros.
bjos em casa no local dos abastecimentos ;)
AB - Tartaruga (cada vezmais ;)
Companheiro TANDUR , efectuamos óptimo treino , que venha o próximo e que consigas atingir os teus objectivos.
Abraço
Grande pinta António. Um dia ainda vou treinar assim. Bem, assim (treinos desses para voos mais altos) talvez não, mas pelo menos treinar para voltar a voar até à Maratona ainda não perdi a esperança, e essa, dizem que é a última a morrer.
Um beijinho aos 3 aí de casa António
Maria
Amigo António, são já efeitos para o grande desafio dos 101kms de Ronda, assim verifica-se que está a enfrentar, para já, aquilo com grande responsabilidade e aproveito para lhe enviar também desde já a minha admiração por ir enfrentar este bem dificil obstáculo.
Abraço
António,
Muito bem! Continua com esses treinos e com essa vontade que verás que o objectivo será superado!
abraço
MPaiva
Amigo António,
Obrigado pela Homenagem Pirata e pela companhia TANDUR que fez com que aqueles 33 Kms se esgotassem sem grande mossa.
Não sabia era que havia mais 9 para fazer...Parabéns, estás em grande forma e RONDA vai ser um passeio.
Grande Abraço e até Domingo nas Lezirias!!!!
Luis Parro
Enquanto treino para participar de uma maratona você treina uma maratona. Risos.
Ainda chego lá.
Grande abraço.
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